SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy z

  • Spalanie mięśni a nie tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalać tłuszcz magazynowany w miejscach w których jest dla organizmu trudno dostepny (u mężczyzn głównie brzuch, u kobiet boczki i talia, pośladki, uda), prosze o konkretne przykłady, testy z zaufanych źródeł, lub może ktoś doświadczył takiego zjawiska, jeżeli ktoś nie rozumie proszę o odpowidzi wtedy może bardziej przejżyście okręslę sprawę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2010-01-05 15:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papiery złożone. wszystko fajnie tylko, dzis bylem na wojskowej komisji lekarskiej. dostalem kategorię D. Przyczyna: wada wzroku. moje aspiracje na szkole są bardzo duze. testy sprawnosciowe, matematyka, angielski wszystko ciezko trenuje codziennie. jedyna przeszkoda to wlasnie ta kategoria. wiem ze przed samą rekrutacja bedzie jeszcze jeden [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2011-04-12 18:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe kaski

    Temat
    Piłka Nożna

    Zobaczcie jak te pały sie smieją..widocznie cieszy ich strzelanie do kibiców...ciekawe czy oni przechodzą jakies testy psychologiczne.Pewnie nie, bo 3/4 by odpadła

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10095 Data: 2004-04-19 14:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase...szybko!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pucha), do tego pozniej dokupuje HMB jakies i gdzie tam wcisne 50tabsow Metki+jakies białeczko porzadne:D 3.Sila jest mi potrzebna poniewaz za jakis czas musze przejsc pewne testy fizyczne Wiek:19lat Waga:88kg(ogolnie wygladam marnie...tak mi sie pzynajmiej wydaje;)) Wzrost:184cm CEL: szybki przyrost sily.... Prosze o jakas dietke do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2006-04-08 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2u tygodniowki

    Temat
    Doping

    Holla, jako ze testy sie pokonczyly (nie to zebym chcial sie lapac na suple ) a chcialem przedstawic przebieg cyklu o ktorym niewielu poczatkujacych slyszalo, a niewielu zaawansowanych stosowalo - postanowilem stworzyc normalny post... Wszystkie dane wrzuce w oddzielnym poscie, tutaj jedynie przedstawie cykl i zaoprosze Was do dyskusji nt. dawek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2007-02-27 12:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was wszystkich, zwracam się do was z prośbą o pomoc. Moja sytuacja wygląda tak, za miesiąc mam testy sprawnościowe do szkoły wojskowej i bardzo mi zalezy się tam dostać (cś tam na maturze popisałem, alemuszę sięjeszcze podciągnąc sprawnościowo) na siłowni ćwiczę już prawie 2 lata, z tymże ostatnie pół roku zaniedbałem się z powodu tejże [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-06-23 03:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla strażaka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] liczby (szczytem marzeń jest 25 ;) ), zwiększenie ogólnej wytrzymałości i wydolności, oraz zwiększenie szybkości w sprincie. Rozchodzi się o pewnie znane tutaj testy sprawnościowe do straży pożarnej :P podsumowując: -drążek -szybkość -wydolność Mam na to równiutki rok i dwa dni, do dnia 10.07.2014 Chcę ten czas wykorzystać jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2013-07-08 20:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine HCL

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Od poniedzialku biore sie za palenie tluszczu. 2tyg yoha 2tyg clen Balkan 2tyg yoha 2tyg clen Balkan Spotkal sie ktos z tym produktem? Jak to dawkowac? Zazucilem 25mg na testy. Wyraznie wyostrzyly sie zmysly i pyta stala jak glupia To moj pierwszy kontakt z yohimbina. Nie wiem czy to sie do DOPINGU nadaje ale jesli clen sie nadaje to moze i to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2010-08-21 21:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktora faktycznie bedzie miala taka zawartosc bialka jak jest podane na opakowaniu, a jednoczesnie moglaby byc ciut tansza.. Wiem, ze czasami uzytkownicy roznych for robia testy i wysylaja bialko do laboratorium. Ciezko jest cos wybrac - ogolnie chetnie kupilbym jak najtansze, ale z drugiej strony nie chce byc robiony w wala i pic wode z cukrem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2014-01-31 05:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy i silowy

    Temat
    Doping

    [...] 4 Ilość spożywanych węglowodanów: 6 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: kiedyś ale to za wcześnie było deka+testa i 100 mety + 10ml testy Trening: 3,4 razy w tyg Cel cyklu: masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: w normie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-01-16 18:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit czy Hi Tec? Jabłczan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o Ostrovit tcm i Hi Tec Betabolic. Ciekawostką jest jeszcze Ostrovit tcm + taurine. Mam mały dylemat co wziąć bo cenowo wszystko wypada niemalże identycznie. Czytałem testy o Betabolicu ale większość była stara, rocznik 2011 a wiadomo, że po pięciu latach skład albo jakość może ulec zmianie. O Ostrovicie sam nie wiem co myśleć, jedni [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2016-05-08 09:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko, a dieta i odżywki.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, w wieku 18 lat startuję do Akademii Marynarki Wojennej. Aby dostać sie na te studia trzeba przejść badania (mocz, krew, budowa ciała) oraz testy sprawnościowe. Mógłby ktos pomoc mi w ulozeniu diety na budowanie masy (jestem mezo ale i tak jestem chudy) oraz planu treningowego? W diecie nie moge jeść za dużo bialka, bo będzie to widac w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2016-08-22 23:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako że ukończyłem obecnie 1 klase lo (tryb wieczorowy) i przymierzam się do WSO (wyższa szkoła oficerska) doszedłem do wniosku że już dziś należy zadbać o właściwą formę na testy sprawnościowe. Mam 19 lat, ważę 102 kg (BTW od kwietnia schudłem jakieś 10kg)przy wzroście ok 185cm mam praktycznie zerową kondycję. Przebiegnięcie dystansu 100m kończy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-07-21 03:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny Rzeźba/wytrzymałość !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Za 3 miesiące mam testy do szkoły oficerskiej. Ćwiczyłem zawsze za mase, lecz teraz potrzebuje rzeźby i wytrzymałości. Czy taki trening sie nada i przyniesie efekt? Staż: 3 lata wzrost: 183 waga: 92 kg Zacznijmy od tego że codziennie biegam, marszobiegi na conajmniej 1.5 km, biegam dopiero pare dni więc dystans bedzie się zwiększał. Chciałem do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-03-15 13:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 3 km

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Przygotowuje się na testy sprawnościowe, największym problem jest dla mnie bieg na 3 km Biegam regularnie do 30 min po każdym treningu siłowym, cwicze 5x w tygodniu (1x nogi typowo siłowo) + w soboty basen Jakis czas temu miałem czas 14,30 na 3km i mysle ze cos jeszcze bylbym w stanie z tego urwac, od tego momentu biegałem jednostajnie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2023-01-20 15:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie, prucz tego, robie stabilizacje kolana na berecie i cwiczenia z bratem, czy ktos mógłby mi powiedziec czy odczuwa ból? tak samo mam zgięcie juz pełne, ale gdy chce pomoc sobie ręka zgiac jeszcze bardziej kolano, odczuwam ból:( czy myslicie, iż uda mi się wyrobic na testy na AWF? bo podajże sa one koncem czerwca? Dziękuje za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-03-14 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UD 2.0 <<masowa>>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g czy moge okolo 30g wegli z 15g serwatki zostawic na okres bezposrednio po treningu? (pn i wt) Chodzi o wypłukiwanie glikogenu podczas prerwszych trzech treningow a jezeli bezposrednio po nich wezme carbo to... Priosze o wypowiedz na ten temat Ps. zaczynam takze nowy TEST w dziale "...nasze testy..." i nie chcial bym popelnic jakiegos bledu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2006-05-20 07:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] 100mg/eod 1-9 prop 100mg/eod 4-9 wino 50mg/eod odblok pytanie; 1Czy takie dawki są spoko czy może za duże jak na 2 cykl saa? 2czy moge jechac tamox przez caly cykl??bo jak duze dawki to boje sie o aromatyzacje i jej koknsekwencje. 3 czy nie malo testy do npp? 4 czy potrzebne(wskazane) hcg do cyklu?? 5 jaki odblok do tego???i rozpiska odbloku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2009-09-04 21:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido

    Temat
    Doping

    [...] 10tydz bold 500mg week 4tydz dece 500 mg week Od samego początku cyklu mam mega słabe libido jakby się wcale nie podniosło nie wiem co jest bo teść na bank jest git bo został z poprzedniego cyklu na którym było tak jak powinno , co może być przyczyną chce jeszcze 8tyg pociągnąć cykl da się jakoś podkręcić to libido może dorzucić jeszcze testy ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2018-03-12 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja

    Temat
    Sztuki Walki

    wie ktoś może jakie testy sprawnościowe czeba zdac zeby dostac sie do policji? .......

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11472 Data: 2003-12-24 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)